Nutrilog를 운영하는 문형대입니다. 영양제에 관한 복잡한 정보를 누구나 이해하기 쉽게 정리하기 위해 이 사이트를 시작했습니다. 공식 자료와 신뢰할 수 있는 근거를 바탕으로 하되, 일상에서 실천할 수 있는 정보를 중심으로 콘텐츠를 작성합니다.
콘텐츠는 공식 자료와 공개된 근거를 우선하고, 개인의 진단이나 치료를 대신하지 않도록 작성합니다.
성분의 역할만 나열하기보다 식사, 생활 습관, 복용 중인 약과 개인차를 함께 살피는 판단 기준을 설명합니다.
제품을 선택하거나 복용을 시작하기 전에는 라벨과 주의사항을 확인하고, 필요한 경우 의사·약사와 상담하세요.