오메가-3 지방산

한눈에 확인

음식 공급원

생선, 해산물, 호두, 식물성 기름

섭취 기준

식품과 보충제의 목적 및 함량은 구분해야 하며, 공식 자료의 설명을 먼저 확인하세요.

상한·주의

항응고제 등 약물을 복용 중이거나 시술을 앞두고 있다면 제품을 시작하기 전 전문가에게 확인하세요.

근거 수준

공식 소비자 자료 연결

확인에 참고한 공식 자료

• NIH ODS: Omega-3 Fatty Acids
• 식품의약품안전처 식품안전나라

관련 도구

• 영양제 중복 성분 검사
• 제품 성분 비교

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