아연

한눈에 확인

음식 공급원

육류, 조개류, 콩류, 견과류

섭취 기준

연령과 생애 단계별 기준은 NIH ODS 공식 자료에서 확인하세요.

상한·주의

장기간 고용량 섭취는 주의가 필요할 수 있으므로 제품을 겹쳐 먹기 전에 성분표를 확인하세요.

근거 수준

공식 소비자 자료 연결

확인에 참고한 공식 자료

• NIH ODS: Zinc
• 식품의약품안전처 식품안전나라

관련 도구

• 영양제 중복 성분 검사
• 제품 성분 비교

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